【运动健身】在维多利亚用好社区健身中心

 

 

加拿大非常大的优势就是健身要比中国的大多数地方方便很多,一个最重要的原因就是几乎每个社区附近都有一个社区健身中心(Recreation Center),在维多利亚虽然不到40万人口,社区健身中心有14个:

  • Archie Browning Sports Centre (Esquimalt)
  • Cedar Hill Recreation Centre (Saanich)
  • Crystal Pool & Fitness Centre (Victoria)
  • Esquimalt Recreation Centre (Esquimalt)
  • Greenglade Community Centre (Sydney)
  • Gordon Head Recreation Centre (Saanich)
  • Henderson Recreation Centre (Oak Bay)
  • Juan de Fuca Recreation Centre (Langford & Colwood)
  • Oak Bay Recreation Centre (Oak Bay)
  • Pacific Institute for Sport Excellence (PISE) (North Saanich)
  • Panorama Recreation(North Saanich)
  • G.R. Pearkes Recreation Centre (Saanich)
  • Saanich Commonwealth Place (Saanich)
  • SEAPARC Leisure Complex (Sooke)

我们以Saanich的社区健身中心为例,其它区可以到对应网站查找:

费用(Saanich 为例)

  • 成人有单次,10次,25次,3个月,6个月或年卡
  • 家庭有年卡 (最多可以包含4个孩子)
  • 老人(65岁)、学生、儿童有另外的优惠
  • 还有一种地区年卡可以去整个维多利亚14个健身中心的。

费用见下表(注意:健身卡与住址所在地没有直接的关系,你不需要提供住址证明。)

选择活动

健身中心的活动大致有3种

  • 自由活动(Drop-in)
  • 健身课程(Lesson)
  • 健身俱乐部 (Club Works)

举个例子,下表是Gordon Head 健身中心的游泳时间

红色的表示的是自由活动,有的可以带孩子一起去,有的只能是成人自己参加

绿色表示的是俱乐部的活动,不同时间很多人聚集在一起做水上健身操等

蓝色表示的是上课,一般而言,上课需要有一定的费用,其它两种只要有健身卡就可以免费参加。

每年的春夏秋冬四个季节时间表是不一样的,请注意右上角的时间

每一个季度各个社区健身中心都会出一本活动目录(Active Living Guide),在每个健身中心都有免费领取的,我比较喜欢电子版,方便搜索,电子版的下载地址

每一个活动目录都有以下几个内容(以Saanich为例),可以选择合适的活动参加。

最后列一下常见的活动时间表

  • 游泳池时间表(点击这里
  • 滑冰场时间表(点击这里
  • 场馆类运动(乒乓球、网球、壁球、羽毛球、排球)(点击这里)(注意:场馆类运动除Drop-In外一般需要每次另外付一个场馆费用,根据运动不同费用不同)
  • 健身运动(瑜伽、健身操)(点击这里

另外有几点:

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